Pssst...
Vous êtes au bon endroit !
Alors... pourquoi ?
Quels bénéfices pour vous ?
Meilleure forme physique et intellectuelle
En ajustant votre alimentation pour correspondre aux rythmes naturels de votre corps, vous ressentirez rapidement une augmentation de votre énergie, une amélioration de votre concentration et une meilleure clarté mentale. Dès les premiers jours, vous constaterez une transformation positive dans votre forme physique et votre bien-être mental.
Perte de cm/perte de poids
Avec une alimentation adaptée à votre horloge biologique, vous commencerez à remarquer une réduction de votre tour de taille et une perte de poids progressive mais durable.
Mes patients ont réussi à atteindre leurs objectifs de perte de poids de manière efficace et sans frustration.
Cf avis Google / Résalib
Amélioration des résultats de la prise de sang
La chrono-alimentation a démontré son efficacité pour réguler les niveaux de cholestérol, de glycémie et d’autres paramètres sanguins importants. Mes patients ont constaté des améliorations notables dans leurs résultats de prise de sang, réduisant ainsi les risques de développer des problèmes de santé tels que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.
Mon approche
En accordant une attention particulière à la chronobiologie, je vous guide pour fournir à votre corps ce dont il a besoin pour être en forme, plein d’énergie 🌟 et pour savourer chaque repas ! 🍽️!
Nous abordons efficacement des problématiques telles que la gestion du poids ⚖️, la régulation du cholestérol 🧈 et la prévention du diabète de type 2 ou autres. En alignant votre alimentation sur les cycles naturels de votre corps 🕒, nous pouvons atteindre des résultats durables et significatifs pour votre santé globale.
Fortement investie dans la compréhension des troubles du comportement alimentaire, je suis titulaire d’un diplôme universitaire 🎓 spécialisé dans ce domaine. Ensemble, nous explorerons les déclencheurs, les schémas et les stratégies pour cultiver une relation saine avec la nourriture 🍇 et rétablir l’équilibre dans votre vie.
La première séance...
Comment se passe une séance ?
Lors de notre première séance, on se lance dans une aventure haute en couleur qui dure environ 1h30 ! Au menu : un bilan nutritionnel, morphologique et impédencemétrie pour découvrir tous les secrets de votre métabolisme, et bien sûr, définir vos objectifs et attentes. Ensuite, on entre dans le vif du sujet : élaborer un plan alimentaire sur mesure, sans frustration, et plein de saveurs ! Par la suite, les séances de suivi durent 30 minutes.
Et pour pimenter un peu les choses, on ajoute une bonne dose de convivialité, de bienveillance et de respect mutuel. Parce que soyons honnêtes, qui a dit que manger sain devait être ennuyeux ? Avec moi, vous ne serez pas seul(e) dans cette aventure, on forme une équipe redoutable, prête à tout pour que vous atteigniez vos objectifs, même si cela implique quelques péripéties culinaires en cours de route ! 🍽️😁
Qu'en pensent mes client(e)s ?
Leurs avis
Qui suis-je ?
Infirmière depuis 20 ans, devenue nutritionniste – diététicienne, je suis déterminée à combiner mes compétences cliniques avec mes connaissances en nutrition pour promouvoir la santé et le bien-être.
À l’écoute et rigolote de nature, j’apporte une approche chaleureuse et empathique à mes interactions avec mes patients.
En dehors du travail, vous me trouverez sur les pistes de ski ou en train de courir dans ma campagne où je m’épanouis en pratiquant mes passions. 🎿🏃♀️
Avec plusieurs diplômes à mon actif et une volonté inébranlable d’apprendre et de grandir, je suis animée par une joie de vivre contagieuse et prête à relever de nouveaux défis avec enthousiasme.
à vous de jouer..
Consultation
Consultation
(ou téléconsultation)
Adultes - Adolescents - EnfantsEnviron 1h30 le 1er RDV
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Bilan nutritionnel et morphologique
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Impédencemétrie
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Définir vos objectifs & attentes
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(selon vos goûts et votre santé)
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Livre de recettes numérique
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Remboursée par les mutuelles*
